Powered By Blogger
SPACE BANNER (KOSONG)

FACEBOOK BADGES

(COMING SOON)

Rabu, 21 Agustus 2013

Sujud Bikin Cerdas, Ayo Sholat!!!

Sholat adalah amalan ibadah yang paling proporsional bagi anatomi tubuh manusia. Gerakan-gerakannya sudah sangat melekat dengan gestur (gerakan khas tubuh) seorang muslim. Namun, pernahkah terpikirkan manfaat masing-masing gerakan? Sudut pandang ilmiah menjadikan salat gudang obat bagi berbagai jenis penyakit! Saat seorang hamba telah cukup syarat untuk mendirikan salat, sejak itulah ia mulai menelisik makna dan manfaatnya. Sebab salat diturunkan untuk menyempurnakan fasilitasNya bagi kehidupan manusia. Setelah sekian tahun menjalankan salat, sampai di mana pemahaman kita mengenainya?
TAKBIRATUL IHRAM Postur: berdiri tegak, mengangkat kedua tangan sejajar telinga, lalu melipatnya di depan perut atau dada bagian bawah. Manfaat: Gerakan ini melancarkan aliran darah, getah bening (limfe) dan kekuatan otot lengan. Posisi jantung di bawah otak memungkinkan darah mengalir lancar ke seluruh tubuh. Saat mengangkat kedua tangan, otot bahu meregang sehingga aliran darah kaya oksigen menjadi lancar. Kemudian kedua tangan didekapkan di depan perut atau dada bagian bawah. Sikap ini menghindarkan dari berbagai gangguan persendian, khususnya pada tubuh bagian atas.
RUKUK Postur: Rukuk yang sempurna ditandai tulang belakang yang lurus sehingga bila diletakkan segelas air di atas punggung tersebut tak akan tumpah. Posisi kepala lurus dengan tulang belakang. Manfaat: Postur ini menjaga kesempurnaan posisi dan fungsi tulang belakang (corpus vertebrae) sebagai penyangga tubuh dan pusat syaraf. Posisi jantung sejajar dengan otak, maka aliran darah maksimal pada tubuh bagian tengah. Tangan yang bertumpu di lutut berfungsi relaksasi bagi otot-otot bahu hingga ke bawah. Selain itu, rukuk adalah latihan kemih untuk mencegah gangguan prostat.
I’TIDAL Postur: Bangun dari rukuk, tubuh kembali tegak setelah, mengangkat kedua tangan setinggi telinga. Manfaat: Ftidal adalah variasi postur setelah rukuk dan sebelum sujud. Gerak berdiri bungkuk berdiri sujud merupakan latihan pencernaan yang baik. Organ organ pencernaan di dalam perut mengalami pemijatan dan pelonggaran secara bergantian. Efeknya, pencernaan menjadi lebih lancar.
SUJUD Postur: Menungging dengan meletakkan kedua tangan, lutut, ujung kaki, dan dahi pada lantai. Manfaat: Aliran getah bening dipompa ke bagian leher dan ketiak. Posisi jantung di atas otak menyebabkan darah kaya oksigen bisa mengalir maksimal ke otak. Aliran ini berpengaruh pada daya pikir seseorang. Karena itu, lakukan sujud dengan tuma’ninah, jangan tergesa gesa agar darah mencukupi kapasitasnya di otak. Postur ini juga menghindarkan gangguan wasir. Khusus bagi wanita, baik rukuk maupun sujud memiliki manfaat luar biasa bagi kesuburan dan kesehatan organ kewanitaan.
DUDUK Postur: Duduk ada dua macam, yaitu iftirosy (tahiyyat awal) dan tawarruk (tahiyyat akhir). Perbedaan terletak pada posisi telapak kaki. Manfaat: Saat iftirosy, kita bertumpu pada pangkal paha yang terhubung dengan syaraf nervus Ischiadius. Posisi ini menghindarkan nyeri pada pangkal paha yang sering menyebabkan penderitanya tak mampu berjalan. Duduk tawarruk sangat baik bagi pria sebab tumit menekan aliran kandung kemih (urethra), kelenjar kelamin pria (prostata) dan saluran vas deferens. Jika dilakukan. dengan benar, postur irfi mencegah impotensi. Variasi posisi telapak kaki pada iffirosy dan tawarruk menyebabkan seluruh otot tungkai turut meregang dan kemudian relaks kembali. Gerak dan tekanan harmonis inilah yang menjaga. kelenturan dan kekuatan organ-organ gerak kita.
SALAM Gerakan: Memutar kepala ke kanan dan ke kiri secara maksimal. Manfaat: Relaksasi otot sekitar leher dan kepala menyempurnakan aliran darah di kepala. Gerakan ini mencegah sakit kepala dan menjaga kekencangan kulit wajah.
BERIBADAH secara, kontinyu bukan saja menyuburkan iman, tetapi mempercantik diri wanita luar dalam.
PACU KECERDASAN Gerakan sujud dalam salat tergolong unik. Falsafahnya adalah manusia menundukkan diri serendah rendahnya, bahkan lebih rendah dari pantatnya sendiri. Dari sudut pandang ilmu psikoneuroimunologi (ilmu mengenai kekebalan tubuh dari sudut pandang psikologis) yang didalami Prof Sholeh, gerakan ini mengantar manusia pada derajat setinggi tingginya. Mengapa? Dengan melakukan gerakan sujud secara rutin, pembuluh darah di otak terlatih untuk menerima banyak pasokan darah. Pada saat sujud, posisi jantung berada di atas kepala yamg memungkinkan darah mengalir maksimal ke otak. Itu artinya, otak mendapatkan pasokan darah kaya oksigen yang memacu kerja sel-selnya. Dengan kata lain, sujud yang tumakninah dan kontinyu dapat memacu kecerdasan. Risetnya telah mendapat pengakuan dari Harvard Universitry, AS. Bahkan seorang dokter berkebangsaan Amerika yang tak dikenalnya menyatakan masuk Islam setelah diam diam melakukan riset pengembangan khusus mengenai gerakan sujud.

Aku Kembaliii

Hai hai hai...
Kembali lagi setelah lama ga post. (sebenernya ada sih, tp di draft..hehehe). Mau nulis apa ya? Jadi bingung nih.. Ini aja, #curhat, Saya lagi galau nih, masalahnya belum dipanggil panggil kerja setelah ±3bulan diungsikan. Ternyataaa eh ternyataaa,
"JADI PENGANGGURAN ITU MENYENANGKAN TAPI SUSAH BUAT DIJALANI".

Yach gimana enggak?

Pertama , Hampir tiap hari diomongin orang sana-sini, digosipin (eh,sama aja ya? Artis kaleee saya ini :D)

Kedua , Sering ditanyain, "kapan balik kerja lagi?" Ini nih yg nambah galau, biasa sih saya jawab "nunggu panggilan dari sono, suruh nyantai dirumah aja dibayar kok". :(

Daaan ketiga , yang paling parah nih badan jadi tambah melar <(ˍ ˍ*)>. Olahraga udah,tp bentar aja dah ngos-ngosan :D. Ada tips ga sobat-sobat semua biar sukses ngecilin badan,terutama perut neh,,kalo ada tinggalin di komentar ya? Thanks :)

Udah,gitu aja :D

Sabtu, 02 Oktober 2010

20-09-2010 s.d. 03-10-2010

ga tau mau nulis apa.. rentang waktu yang begitu singkat. rasanya sangat kurang sekali waktu cutiku ini..
besok pagi dah harus merantau lagi ke pulau seberang.. tak tega aku melihat dia meneteskan air mata. Ya Allah, semoga ini semua akan indah pada waktunya.


lagu seventeen ini kayaknya pas mengiringi kepergianku. semoga ini ga kan terasa lama secepat rasa cutiku kali ini.

Selasa, 07 September 2010

TERIMA KASIH IBU

 Ibu, 3 huruf yang tak mungkin kita lupa dalam ingatan kita,orang tua kita yang tanpa rasa pamrih dalam membesarkan dan mendidik kita. Tulisan ini spesial aku buat untuk ibuku tercinta.

Ibu, terima kasih atas semua yang engkau berikan untuk anakmu ini. Dari 9 bulan engkau mengandungku sampai sekarang aku sudah bisa memilih jalan hidup sendiri. Ibu, terima kasih atas bimbinganmu, meskipun anakmu ini dulu nakal, tapi engkau tetap sabar, tak pernah mengeluh.
Ibu, aku jadi ingat, waktu dulu aku masih kecil pas kita ke pasar, aku merengek minta ini itu sampai belanjaan orang pun kutendang, tapi engkau tetap sabar dan tak memarahiku. waktu aku sakit,engkau yang mengantarku berobat. Waktu aku masih TK, engkau tiada lelah dan mengeluh mengantar anakmu ini pergi sekolah setiap hari meskipun hanya dengan sepeda sejauh 5 kilometer. Itu hanya sebagian kecil contoh kebaikan dan ketulusan ibu.
Ibu, aku tahu engkau sangat berat waktu melepas anakmu ini pergi merantau ke kalimantan. akupun ingin menangis saat itu, tapi ku tahan agar tidak menambah kesedihanmu. Sekarang sudah 3 tahun lebih dari saat itu, dan itu juga berarti 4 kali tidak lebaran di rumah. maaf bu,keadaan yang memaksa begini. tapi 10 hari habis lebaran insya Allah anakmu ini pulang. aku kangen lebaran di rumah, aku kangen sama ibu. pasti menjelang lebaran begini ibu banyak membuat kue dan camilan, dan aku yang nghabisin.hehe
Ibu, maafkan anakmu ini... Aku selalu berdoa semoga engkau selalu sehat dan dalam lindungan-Nya. Amin. Tunggu aku pulang Bu! I LOVE YOU



Selasa, 17 Agustus 2010

KODE AREA TELEPON DI INDONESIA

Kode Area Telepon Indonesia

Nanggroe Aceh Darussalam

  • 0627 – Kota Subulussalam
  • 0629 – Kutacane (Kabupaten Aceh Tenggara)
  • 0641 – Kota Langsa
  • 0642 – Blang Kejeren (Kabupaten Gayo Lues)
  • 0643 – Takengon (Kabupaten Aceh Tengah)
  • 0644 – Bireuen (Kabupaten Bireuen)
  • 0645 – Kota Lhokseumawe
  • 0646 – Idi, (Kabupaten Aceh Timur)
  • 0650 – Sinabang, (Kabupaten Simeulue)
  • 0651 – Kota Banda Aceh; Jantho, Lamno (Kabupaten Aceh Besar)
  • 0652 – Kota Sabang
  • 0653 – Sigli (Kabupaten Pidie)
  • 0654 – Calang (Kabupaten Aceh Jaya)
  • 0655 – Meulaboh (Kabupaten Aceh Barat)
  • 0656 – Tapaktuan (Kabupaten Aceh Selatan)
  • 0657 – Bakongan (Kabupaten Aceh Selatan)
  • 0658 – Singkil (Kabupaten Aceh Singkil)
  • 0659 – Blangpidie (Kabupaten Aceh Barat Daya)

Sumatera Utara

  • 061 – Kota Medan; Kota Binjai; Stabat (Kabupaten Langkat)
  • 0620 – Pangkalan Brandan (Kabupaten Langkat)
  • 0621 – Kota Tebing Tinggi
  • 0622 – Kota Pematangsiantar
  • 0623 – Kisaran (Kabupaten Asahan); (Kota Tanjung Balai)
  • 0624 – Rantau Prapat (Kabupaten Labuhan Batu)
  • 0625 – Parapat (Kabupaten Simalungun)
  • 0626 – Pangururan (Kabupaten Samosir)
  • 0627 – Sidikalang (Kabupaten Dairi); Salak (Kabupaten Pakpak Bharat)
  • 0628 – Kabanjahe (Kabupaten Karo)
  • 0630 – Teluk Dalam (Kabupaten Nias Selatan)
  • 0631 – Kota Sibolga
  • 0632 – Balige (Kabupaten Toba Samosir)
  • 0633 – Tarutung (Kabupaten Tapanuli Utara)
  • 0634 – Kota Padang Sidempuan
  • 0635 – Gunung Tua (Kabupaten Padang Lawas Utara)
  • 0636 – Panyabungan (Kabupaten Mandailing Natal)
  • 0638 – Barus (Kabupaten Tapanuli Tengah)
  • 0639 – Kota Gunung Sitoli

Sumatera Barat

  • 0751 – Kota Padang; Kota Pariaman
  • 0752 – Kota Bukittinggi; Kota Padang Panjang; Kota Payakumbuh; Batusangkar (Kabupaten Tanah Datar)
  • 0753 – Lubuk Sikaping (Kabupaten Pasaman)
  • 0754 – Kota Sawahlunto
  • 0755 – Kota Solok; Kabupaten Solok; Kabupaten Solok Selatan; Alahan Panjang (Kabupaten Solok)
  • 0756 – Painan (Kabupaten Pesisir Selatan)
  • 0757 – Balai Selasa (Kabupaten Agam)
  • 0759 – Tuapejat (Kabupaten Kepulauan Mentawai)

Riau

  • 0760 – Telukkuantan (Kabupaten Kuantan Singingi)
  • 0761 – Kota Pekanbaru; Pangkalan Kerinci (Kabupaten Pelalawan)
  • 0762 – Bangkinang (Kabupaten Kampar)
  • 0763 – Selatpanjang (Kabupaten Bengkalis)
  • 0764 – Siak Sri Indrapura (Kabupaten Siak)
  • 0765 – Kota Dumai; Duri (Kabupaten Bengkalis)
  • 0766 – Bengkalis (Kabupaten Bengkalis)
  • 0767 – Bagan Siapi-api (Kabupaten Rokan Hilir)
  • 0768 – Tembilahan (Kabupaten Indragiri Hilir)
  • 0769 – Rengat, Air Molek (Kabupaten Indragiri Hulu)

Kepulauan Riau

  • 0771 – Kota Tanjung Pinang
  • 0772 – Terempa, Kabupaten Kepulauan Anambas
  • 0773 – Ranai, Kabupaten Natuna
  • 0776 – Dabosingkep, Kabupaten Lingga
  • 0777 – Tanjung Balai Karimun, Kabupaten Karimun
  • 0778 – Kota Batam
  • 0779 – Tanjungbatu

Jambi

  • 0740 – Tanjung Jabung Timur, Muara Sabak, Mendahara
  • 0741 – Kota Jambi
  • 0742 – Kualatungkal, Kabupaten Tanjung Jabung Barat
  • 0743 – Muara Bulian, Kabupaten Batang Hari
  • 0744 – Muara Tebo, Kabupaten Muara Tebo
  • 0745 – Sarolangun, Kabupaten Sarolangun
  • 0746 – Bangko, Kabupaten Merangin
  • 0747 – Muarabungo, Kabupaten Bungo
  • 0748 – Kota Sungai Penuh

Sumatera Selatan

  • 0711 – Kota Palembang; Pangkalan Balai, Kabupaten Banyuasin; Betung, Kabupaten Banyuasin; Indralaya, Kabupaten Ogan Ilir
  • 0712 – Kayu Agung, Kabupaten Ogan Komering Ilir
  • 0713 – Kota Prabumulih
  • 0714 – Sekayu, Kabupaten Musi Banyuasin
  • 0730 – Kota Pagar Alam
  • 0731 – Lahat, Kabupaten Lahat
  • 0733 – Kota Lubuklinggau; Pendopo
  • 0734 – Muara Enim, Kabupaten Muara Enim
  • 0735 – Baturaja, Kabupaten Ogan Komering Ulu

Kepulauan Bangka Belitung

  • 0715 – Belinyu
  • 0716 – Mentok
  • 0717 – Pangkalpinang, Sungailiat
  • 0718 – Koba, Toboali
  • 0719 – Manggar, Tanjungpandan

Bengkulu

  • 0732 – Curup, Kabupaten Rejang Lebong
  • 0736 – Kota Bengkulu; Lais, Bengkulu Utara, Kabupaten Bengkulu Utara
  • 0737 – Argamakmur, Mukomuko, Kabupaten Mukomuko
  • 0738 – Muara Aman
  • 0739 – Bintuhan, Kabupaten Kaur; Kota Manna, Kabupaten Bengkulu Selatan

Lampung

  • 0721 – Kota Bandar Lampung
  • 0722 – Kota Agung, Kabupaten Tanggamus
  • 0723 – Blambangan Umpu, Kabupaten Way Kanan
  • 0724 – Kotabumi, Kabupaten Lampung Utara
  • 0725 – Kota Metro
  • 0726 – Menggala, Kabupaten Tulang Bawang
  • 0727 – Kalianda, Kabupaten Lampung Selatan
  • 0728 – Kota Liwa, Kabupaten Lampung Barat
  • 0729 – Pringsewu, Kabupaten Tanggamus

DKI Jakarta

  • 021 – Jakarta, Depok, Tangerang, Bekasi

Banten

  • 0252 – Rangkasbitung
  • 0253 – Pandeglang, Labuan
  • 0254 – Serang, Cilegon, Merak

Jawa Barat

  • 022 – Bandung, Cimahi, Soreang , Lembang
  • 0231 – Cirebon, Losari
  • 0232 – Kuningan
  • 0233 – Majalengka, Kadipaten
  • 0234 – Indramayu, Jatibarang
  • 0251 – Bogor
  • 0255 – Sebagian Kabupaten Cianjur
  • 0257 – Pasauran
  • 0260 – Subang, Pamanukan
  • 0261 – Sumedang
  • 0262 – Garut
  • 0263 – Cianjur
  • 0264 – Purwakarta
  • 0265 – Tasikmalaya, Banjar, Ciamis, Pangandaran
  • 0266 – Sukabumi, Pelabuhan Ratu
  • 0267 – Karawang

Jawa Tengah

  • 024 – Semarang, Ungaran
  • 0271 – Surakarta (Solo), Kartasura, Sukoharjo, Karanganyar, Sragen
  • 0272 – Klaten
  • 0273 – Wonogiri
  • 0275 – Purworejo,Kutoarjo
  • 0276 – Boyolali
  • 0280 – Majenang, Sidareja (Kabupaten Cilacap bagian barat)
  • 0281 – Purwokerto, Banyumas, Purbalingga
  • 0282 – Cilacap (bagian timur)
  • 0283 – Tegal, Slawi, Brebes
  • 0284 – Pemalang
  • 0285 – Pekalongan, Batang (bagian barat)
  • 0286 – Banjarnegara, Wonosobo
  • 0287 – Kebumen, Gombong
  • 0289 – Bumiayu (Kabupaten Brebes bagian selatan)
  • 0291 – Demak, Jepara, Kudus
  • 0292 – Purwodadi
  • 0293 – Magelang, Mungkid, Temanggung
  • 0294 – Kendal, Kaliwungu, Weleri (Kabupaten Batang bagian timur)
  • 0295 – Pati, Rembang, Lasem
  • 0296 – Blora, Cepu
  • 0297 – Karimun Jawa
  • 0298 – Salatiga, Ambarawa (Kabupaten Semarang bagian tengah dan selatan)

Daerah Istimewa Yogyakarta

  • 0274 – Yogyakarta, Sleman, Wates, Bantul, Wonosari

Jawa Timur

  • 031 – Surabaya, Gresik, Sidoarjo, Bangkalan
  • 0321 – Mojokerto, Jombang
  • 0322 – Lamongan, Babat
  • 0323 – Sampang
  • 0324 – Pamekasan
  • 0325 – Sangkapura (Bawean)
  • 0327 – Kepulauan Kangean, Kepulauan Masalembu
  • 0328 – Sumenep
  • 0331 – Jember
  • 0332 – Bondowoso, Sukosari, Prajekan
  • 0333 – Banyuwangi, Muncar
  • 0334 – Lumajang
  • 0335 – Probolinggo, Kraksaan
  • 0336 – Ambulu, Puger (Kabupaten Jember bagian selatan)
  • 0338 – Situbondo, Besuki
  • 0341 – Malang, Kepanjen, Batu
  • 0342 – Blitar, Wlingi
  • 0343 – Pasuruan, Pandaan, Gempol
  • 0351 – Madiun, Caruban, Magetan, Ngawi
  • 0352 – Ponorogo
  • 0353 – Bojonegoro
  • 0354 – Kediri, Pare
  • 0355 – Tulungagung, Trenggalek
  • 0356 – Tuban
  • 0357 – Pacitan
  • 0358 – Nganjuk, Kertosono

Bali

  • 0361 – Denpasar, Gianyar, Kuta, Tabanan, Tampaksiring, Ubud
  • 0362 – Singaraja
  • 0363 – Amlapura
  • 0365 – Negara, Gilimanuk
  • 0366 – Klungkung, Kintamani
  • 0368 – Baturiti

Nusa Tenggara Barat

  • 0364 – Kota Mataram
  • 0370 – Mataram, Praya
  • 0371 – Sumbawa
  • 0372 – Alas, Taliwang
  • 0373 – Dompu
  • 0374 – Bima
  • 0376 – Selong

Nusa Tenggara Timur

  • 0380 – Kupang, Baa (Roti)
  • 0381 – Ende
  • 0382 – Maumere
  • 0383 – Larantuka
  • 0384 – Bajawa
  • 0385 – Labuhanbajo, Ruteng
  • 0386 – Kalabahi
  • 0387 – Waingapu, Waikabubak
  • 0388 – Kefamenanu, Soe
  • 0389 – Atambua

Kalimantan Barat

  • 0561 – Pontianak, Mempawah
  • 0562 – Sambas, Singkawang, Bengkayang
  • 0563 – Ngabang
  • 0564 – Sanggau
  • 0565 – Sintang
  • 0567 – Putussibau
  • 0568 – Nangapinoh

Kalimantan Tengah

  • 0513 – Kualakapuas, Pulangpisau
  • 0519 – Muarateweh
  • 0522 – Ampah
  • 0525 – Buntok
  • 0526 – Tamianglayang
  • 0528 – Purukcahu
  • 0531 – Sampit
  • 0532 – Pangkalan Bun, Kumai
  • 0534 – Kendawangan
  • 0536 – Palangkaraya, Kasongan
  • 0537 – Kualakurun
  • 0538 – Kualapembuang
  • 0539 – Kualakuayan

Kalimantan Selatan

  • 0511 – Banjarmasin, Banjarbaru, Martapura, Marabahan
  • 0512 – Pelaihari
  • 0517 – Kandangan, Barabai, Rantau, Negara
  • 0518 – Kotabaru, Batulicin
  • 0526 – Tanjung
  • 0527 – Amuntai

Kalimantan Timur

  • 0541 – Samarinda, Tenggarong
  • 0542 – Balikpapan
  • 0543 – Tanahgrogot
  • 0545 – Melak
  • 0548 – Bontang
  • 0549 – Sangatta
  • 0551 – Tarakan
  • 0552 – Tanjungselor
  • 0553 – Malinau
  • 0554 – Tanjungredeb
  • 0556 – Nunukan

Sulawesi Utara

  • 0430 – Amurang
  • 0431 – Manado, Tomohon, Tondano
  • 0432 – Tahuna
  • 0434 – Kotamobagu
  • 0438 – Bitung

Gorontalo

  • 0435 – Gorontalo, Limboto
  • 0443 – Marisa

Sulawesi Tengah

  • 0450 – Parigi
  • 0451 – Palu
  • 0452 – Poso
  • 0453 – Tolitoli
  • 0457 – Donggala
  • 0458 – Tentena
  • 0461 – Luwuk
  • 0462 – Banggai
  • 0463 – Bunta
  • 0464 – Ampana
  • 0465 – Kolonedale

Sulawesi Barat

  • 0422 – Majene
  • 0426 – Mamuju
  • 0428 – Polewali

Sulawesi Selatan

  • 0411 – Makassar, Maros, Sungguminasa
  • 0413 – Bulukumba
  • 0414 – Bantaeng (Selayar)
  • 0417 – Malino
  • 0418 – Takalar
  • 0419 – Janeponto
  • 0420 – Enrekang
  • 0421 – Parepare, Pinrang
  • 0422 – Manene
  • 0423 – Makale, Rantepao
  • 0427 – Barru
  • 0428 – Wonomulyo
  • 0471 – Palopo
  • 0473 – Masamba
  • 0481 – Watampone
  • 0482 – Sinjai
  • 0484 – Watansoppeng
  • 0485 – Sengkang

Sulawesi Tenggara

  • 0401 – Kendari
  • 0402 – Baubau
  • 0403 – Raha
  • 0404 – Wanci
  • 0405 – Kolaka
  • 0408 – Unaaha

Maluku

  • 0910 – Bandaneira
  • 0911 – Ambon
  • 0913 – Namlea
  • 0914 – Masohi
  • 0915 – Bula
  • 0916 – Tual
  • 0917 – Dobo
  • 0918 – Saumlaku
  • 0921 – Soasiu
  • 0922 – Jailolo
  • 0923 – Morotai
  • 0924 – Tobelo
  • 0927 – Labuha
  • 0929 – Sanana
  • 0931 – Saparua

Maluku Utara

Lihat Maluku

Papua Barat

Lihat Papua

Papua

  • 0901 – Timika, freeport, Tembagapura
  • 0902 – Agats (Asmat)
  • 0951 – Sorong
  • 0952 – Teminabuan
  • 0955 – Bintuni
  • 0956 – Fakfak
  • 0957 – Kaimana
  • 0966 – Sarmi
  • 0967 – Jayapura, Abepura
  • 0969 – Wamena
  • 0971 – Merauke
  • 0975 – Tanahmerah
  • 0980 – Ransiki
  • 0981 – Biak
  • 0983 – Serui
  • 0984 – Nabire
  • 0985 – Nabire
  • 0986 – Manokwari

SPACE BANNER (KOSONG)

 
Powered by Blogger